Wednesday 10.11.17

CONDITIONING

AMRAP 3

  • 21 OHS (95/65)
  • 21 Lateral Burpees
  • Max Calorie Row

AMRAP 3

  • 18 OHS (115/75)
  • 18 Lateral Burpees
  • Max Calorie Row

AMRAP 3

  • 15 OHS (135/95)
  • 15 Lateral Burpees
  • Max Calorie Row

AMRAP 3

  • 12 OHS (155/105)
  • 12 Lateral Burpees
  • Max Calorie Row